söndag 20 februari 2011

Flatanger: Internationell tävlingsarena

Det verkar som om det händer grejer i Flatanger i sommar. Hoppas bara det inte gäller de svårighetsgrader som omnämns här nedan. Hade varit skoj om nivåerna i större utsträckning avspeglade klättrarna i Norden! Åker med största säkerhet dit, om det inte krockar med Frankrike den 20 juni!


Saxat från Steepstone:

I følge annonse i Klatring planlegges det en stor konkurransehappening i Hanshelleren i Flatanger, med parolen “Fra 8c til 9a+”. Initiativtagere er Runar Carlsen, Gudmund Grønhaug og André Gundersen.

fredag 4 februari 2011

Utepremiär

Hade tänkt att skriva lite om våran utepremiär i lördags men Robert hann före.

torsdag 3 februari 2011

Spenat!

När man lanserade Karl-Alfred i USA, gick spenatkonsumtionen upp med ca 30%. Lobbyism eller bara ren tur låter jag vara osagt!

Får fler och fler bekräftelser på att näring förutom protein, kolhydrater och fett är så otroligt viktigt! Detta i tillägg till ett dynamiskt(rätt tajming) intag av energi känns helt rätt!

En månad kvar till Turkiet!